Tổng đài tư vấn 24/7 1900 2194

Hôi Miệng - Nguyên Nhân, Giải Pháp và Phòng Tránh Hôi Miệng

 I.     Cách nhận biết tình trạng hôi miệng
 II.    Nguyên nhân gây ra hôi miệng
         1. Nguyên nhân hôi miệng do bệnh lý ngoài nha khoa
         2. Nguyên nhân gây hôi miệng do các vấn đề Nha khoa
         3. Nguyên nhân gây ra hôi miệng cấp tính
 III.  Cách khắc phục tình trạng hôi miệng
 IV.  Phòng tránh hôi miệng như thế nào
         1. Đối với nguyên nhân gây ra hôi miệng từ những vấn đề nha khoa
         2. Phòng tránh hôi miệng từ nguyên nhân ngoài nha khoa
 V.  Thắc mắc của độc giả
         1. Hôi miệng có điều trị tại nhà được không?
         2. Lấy cao răng có chữa hôi miệng được không?
         3. Cách điều trị hôi miệng tại nhà như thế nào?

Hôi miệng là vấn đề nha khoa rất phổ biến mà ai cũng phải gặp. Nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng rất đa dạng và hoàn toàn có thể khắc phục được. Để hiểu hơn về vấn đề này, bạn hãy theo dõi những thông tin mà các chuyên gia của Nha khoa Singapore mang đến cho bạn dưới đây.

I. Cách nhận biết tình trạng hôi miệng

Hôi miệng là tình trạng rất phổ biến, cách nhận biết cũng dễ dàng mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.

  • Ngửi hơi thở của chính mình: Thực hiện chụm tay trước miệng, phả hơi thở ra bên ngoài lúc này bạn sẽ đánh giá được chính hơi thở của mình.
  • Ngửi mùi nước bọt: Cho một ít nước bọt ra tay, để khô trong khoảng 10s và bạn có thể ngửi rõ được mùi trong miệng của mình.
  • Nhờ người khác đánh giá: Đây sẽ là cách kiểm tra chân thực nhất và đưa ra được kết quả chính xác nhất.

Hôi miệng

II. Nguyên nhân gây ra hôi miệng

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng, trong đó có cả những nguyên nhân không liên quan đến nha khoa. Vì vậy việc xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng rất quan trọng. Nó giúp bác sĩ đưa ra một liệu trình điều trị hôi miệng chính xác nhất đối với từng người.

1. Nguyên nhân hôi miệng do bệnh lý ngoài nha khoa

  • Người mắc bệnh tiểu đường: hơi thở có mùi như acetone - hoặc chất tẩy sơn móng tay do lượng ketone cao trong máu. Đây cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường mà bạn nên chú ý.
  • Tắc ruột: Hơi thở có thể có mùi rất nặng cùng với triệu chứng nôn kéo dài.
  • Giãn phế quản: Khiến cho đường thở trở nên rộng hơn bình thường làm tích tụ chất nhầy dẫn đến hôi miệng.
  • Viêm phổi: ổ sưng trong phổi gây ra các chất nhầy chứa vi khuẩn có thể gây ra hôi miệng.
  • Bệnh ung thư, suy gan và các bệnh chuyển hóa khác có thể gây ra chứng hôi miệng, do các hỗn hợp hóa chất cụ thể mà chúng tạo ra.
  • Trào ngược dạ dày thực quản có thể gây hôi miệng do trào ngược axit dạ dày thường xuyên.

2. Nguyên nhân gây hôi miệng do các vấn đề Nha khoa

  • Sâu răng, viêm tủy răng tạo ra những ổ viêm sâu trong thân răng, trở thành nơi ứ đọng thực phẩm sau khi ăn gây. Vi khuẩn sẽ phân hủy thực phẩm tạo thành mùi hôi khó chịu.

Sâu răng tạo lỗ khiến thực phẩm ứ đọng khó làm sạch gây ra hôi miệng

Sâu răng tạo lỗ khiến thực phẩm ứ đọng khó làm sạch gây ra hôi miệng

  • Viêm lợi, viêm nha chu, hình thành lên các ổ viêm do vi khuẩn tấn công đồng thời gây ra mùi hôi khó chịu
  • Cao răng là mảng bám tích tụ từ quá trình ăn nhai hàng ngày mà không được loại bỏ sạch. Đây cũng là nơi vi khuẩn phát sinh phân hủy thực phẩm còn xót lại gây ra hôi miệng và các vấn đề về răng miệng
  • Xoang mũi, viêm họng có thể dẫn đến chảy nước mũi, tạo ra những chất nhầy. Vi khuẩn sẽ ăn những chất nhầy và có thể gây ra hôi miệng.
  • Khô miệng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động nhiều hơn do thiếu chất enzim trong nước bọt có tác dụng phân hủy thức ăn từ đố gây ra tình trạng hôi miệng. Tình trạng này có thể do ngủ há miệng, tác dụng phụ của thuốc, sử dụng rượu…

3. Nguyên nhân gây ra hôi miệng cấp tính

  • Ăn những thực phẩm có mùi nặng như: tỏi, mắm nêm, cá ngừ…
  • Hút thuốc lá không chỉ gây mùi hôi cấp tính mà còn là nguyên nhân của bác vấn đề về răng miệng khác.

Hút thuốc lá là một nguyên nhân gây ra hôi miệng

Hút thuốc lá là một nguyên nhân gây ra hôi miệng

III. Cách khắc phục tình trạng hôi miệng

Khi gặp phải tình trạng hôi miệng bạn có thể áp dụng một số cách khắc phục tạm thời như sau:

  • Sử dụng nước súc miệng, uống nhiều nước, nhai kẹo cao su để khử mùi sau khi tiếp xúc với tác nhân gây hôi miệng đối với nguyên nhân do hôi miệng cấp tình.
  • Sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn để điều trị ổ viêm (nếu bị viêm lợi hoặc viêm nha chu)
  • Không ăn những thực phẩm cay nóng, xây dựng chế độ ăn lành mạnh giúp thanh lọc giải độc cơ thể.
  • Thực hiện vệ sĩnh răng miệng sạch sẽ, chú ý đến vấn đề loại bỏ mảng bám, vụn thực phẩm sau khi ăn.
  • Điều trị hôi miệng bằng một số loại thảo mộc, bài thuốc dân gian từ trà, chanh, vỏ bưởi…

Nếu khi áp dụng dũng biện pháp khắc phục này mà tình trạng hôi miệng vẫn kéo dài, lúc này bạn nên đến phòng khám chuyên khoa để bác sĩ tìm ra nguyên nhân và có  liệu trình điều trị phù hợp. Do nguyên nhân gây ra hôi miệng cũng là biểu hiện của nhiều căn bệnh nguy hiểm, vì thế bạn không nên chủ quan chỉ thực hiện điều trị tại nhà.

Đối với nguyên nhân gây hôi miệng do các vấn đề nha khoa, bác sĩ sẽ thực hiện điều trị hôi miệng theo những bước sau:

  • Lấy cao răng loại bỏ nơi tập trung của vi khuẩn trong khoang miệng.
  • Loại bỏ ổ viêm, ổ sâu và lấp đầy các lỗ trống bằng cách hàn trám răng.
  • Đối với trường hợp bị viêm lợi, viêm nha chu cần tái tạo colagen và tăng tuần hoàn máu kết hợp sử dụng thuốc kháng sinh theo đơn của bác sĩ.

IV. Phòng tránh hôi miệng như thế nào

1. Đối với nguyên nhân gây ra hôi miệng từ những vấn đề nha khoa

  • Ngăn hình thành mảng bám cao răng sau khi ăn bằng nước súc miệng, chỉ nha khoa. Để đạt hiệu quả cao hơn trong việc loại bỏ mảng bám, bạn có thể sử dụng máy tăm nước thay thế.

Sử dụng máy tăm nước để loại bỏ sạch mảng bám sau khi ăn

Sử dụng máy tăm nước để loại bỏ sạch mảng bám sau khi ăn

  • Lựa chọn các loại nước súc miệng diệt khuẩn để phòng tránh tình trạng viêm nhiễm.
  • Đánh răng tối thiểu ngày 2 lần trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy
  • Đánh răng kết hợp chải lưỡi thường xuyên, do lưỡi là nơi tập trung nhiều vi khuẩn nhất trong khoang miệng.
  • Không hút thuốc lá, nguyên nhân hàng đâu gây ra chứng hôi miệng ở nam giới.
  • Lấy cao răng định kỳ  khoảng 6 tháng – 1 năm/ 1 lần và thực hiện khám răng định kì để kiểm tra tình trạng sức khỏe răng miệng.

2. Phòng tránh hôi miệng từ nguyên nhân ngoài nha khoa

  • Hôi  miệng do tình trạng hơi nóng từ dạ dày trào ngược ra ngoài. Cách phòng tránh tốt nhất là xây dựng một chế độ ăn uống khoa học với những thực phẩm tính hàn, giúp thanh lọc giải độc cơ thể. Phòng tránh tình trạng nóng trong gây trào ngược dạ dày.
  • Lựa chọn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa để tránh thực phẩm ứ đọng lâu trong đường ruột lâu ngày gây ra hôi miệng.
  • Hạn chế ăn những đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, rượu bia để tránh làm ảnh hưởng đến sự vận hành của lá lách và dạ dày trong quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng.
  • Sửa tật thở bằng miệng khi ngủ để tránh tình trạng khô miệng gây hôi miệng do vi khuẩn hoạt động mạnh.
  • Hạn chế ăn những đồ ăn có mùi nồng, nếu ăn cần uống nước và súc miệng hoặc nhai kẹo cao su để loại bỏ mùi hôi.
  • Uống nhiều nước và những thực phẩm có chất xơ cấp ẩm cho khoang miệng.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để phòng chống hôi miệng

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để phòng chống hôi miệng

V. Thắc mắc của độc giả

1. Hôi miệng có điều trị tại nhà được không?

Hôi miệng đối với một số trường hợp như nóng trong người, trào người dạ dày ở mức nhẹ hoàn toàn có thể điều trị bằng những bài thuốc dân gian hoặc điều chỉnh lại thực đơn ăn uống gồm nhiều món có chất xơ, thanh mát, sử dụng những bài thuốc dân gian bằng chanh, cùi bưởi hay

Hay hiện tượng hôi miệng do khô miệng, chỉ cần cấp ẩm cho khoang miệng bằng việc uống nước, tăng hoạt động nhai hay điều chỉnh lại thói quen thở khi ngủ là có thể điều chỉnh lại.

Ngoài ra, đối với những  nguyên nhân khác, bạn nên đến bác sĩ để được điều trị hợp lý nhất.

2. Lấy cao răng có chữa hôi miệng được không?

Cao răng là một nguyên nhân gây ra hôi miệng. Ở mức độ nhẹ lấy cao răng cũng sẽ giúp chữa hôi miệng nhanh chóng. Tuy nhiên đối với những trường hợp cao răng hình thành nhiều và gây ra các bệnh lý về răng miệng khác thì cần có hướng điều trị phù hợp đối với từng vấn đề về răng miệng.

3. Cách điều trị hôi miệng tại nhà như thế nào?

Khi gặp phải tình trạng hôi miệng, bạn có thể thực hiện các cách khắc phục tạm thời sau:

  • Dùng gừng: Uống trà gừng uống vào mỗi sáng và mỗi tối hoặc ngậm 1 lát gừng trong miệng khoảng 5 – 7 phút.
  • Nước muối: Súc miệng nước muối trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.
  • Lá ổi: Nhai trực tiếp lá ổi non trong miệng hoặc đun nước lá ổi để uống.
  • Lá trà xanh: Nhai lá trà xanh trong miệng và ngậm cho đến khi nước bọt hấp thu được các chất từ lá trà
  • Chanh: Nhai vỏ chanh vài lần trong ngày kết hợp sử dụng nước cốt chanh và muối dùng để chải lưỡi

điều trị hôi miệng bằng chanh

Điều trị hôi miệng bằng chanh

Đây là một số cách khắc phục tạm thời tình trạng hôi miệng. Nếu thực hiện đúng mà không thấy tình trạng hôi miệng có dấu hiệu thuyên giảm, thì bạn cần đến bác sĩ để được thăm khám.

Kết luận: Hôi miệng thường được biết đến là một vấn đề của Nha khoa, nhưng trên thực tế hôi miệng còn là triệu chứng của một số bệnh nguy hiểm khác như: suy gan, suy thận, trào ngược dạ dày, tắc đường ruột… Vì vậy bạn không được coi thường nếu gặp phải tình trạng hôi miệng kéo dài.

Đối với nguyên nhân gây ra hôi miệng là do các vấn đề thuộc nha khoa, việc điều trị hết sức đơn giản. Chi phí điều trị không cao vì vậy bạn nên thực hiện điều trị ngay để chấm dứt những phiền toái mà tình trạng hôi miệng mang lại.